産後の骨盤矯正が大切な理由について

こんにちは。

さいたま市与野本町「ずっと通わせない」整体院、ライフ快療院与野本町店の菊池です。

約10ヶ月間、お腹の中の赤ちゃんと共に頑張ってきたお母様達。

ゆっくりできるのは産後一時で、退院後、育児と家事が始まりますね。

当院で実際に「自分の体の回復ができない」との声を多く聞きます。

今回はそんなお母様達に産後骨盤矯正が大切な理由についてお話していきたいと思います。

産後の骨盤矯正が大切な理由

その１

産後は骨盤の関節である、仙腸関節、恥骨結合など体の関節が緩む

出産時に「リラキシン」と呼ばれるホルモンが大量に分泌され、産道を確保するために恥骨結合や仙腸関節などを中心に全身の関節の靭帯がゆるみます。この影響が出産後もしばらく続きます。ですから、産後は「骨盤」や「背骨」を矯正する絶好のチャンスなのです。

その２

骨盤が開いた状態で産前の体重、スタイルに戻らない

骨盤が開いた状態だと脳がまだ妊娠中だと錯覚してしまい、プロゲステロン（黄体ホルモン）を分泌することで、水分や脂肪をためてしまい、なかなか妊娠前の体重に、スタイルに戻らないのです。内臓の下垂による代謝異常や子宮の回復が遅れてしまうこともあります。

その３

骨盤の歪みや開きが原因で体への負担となる

骨盤は上半身と下半身の中間地点で体の土台となる場所です。歪みや開きによって本来の正しい形が失われ、体が左右アンバランスになり正常な動きができなくなります。左右で崩れてしまった体にダメージを蓄積させ、慢性的な痛みやコリ、シビレとなるのです。

産後のお悩み

実際に当院に来院されるお客様で多いのお悩みは以下のようなものが多いです。

産後のお母様達の悩み

・妊娠前の体重に戻らない。

・育児、家事で体の疲労が抜けない。

・授乳時に腰、肩のコリ、ハリ。

・抱っこ時に腰や膝が痛い。

・股関節や恥骨が痛い。

・尿漏れが気になる。トイレの回数が増えた

・新陳代謝の低下。手足の冷え

・生理痛、生理不順。

・手首の腱鞘炎が辛い。

・便秘。

産後の骨盤矯正のメリット

産後の骨盤を整えれば

①産前の体重、スタイルに戻りやすくなる。

②産前、産後の体の痛みやコリ、シビレを改善できる。

③産後太りが解消される。

④代謝が良くなり産後ダイエットの効果も上がる。

⑤自律神経が安定する。

 

など身体的にも精神的にもメリットがあります。

 

まとめ

①産後は体の関節が緩むので、骨盤を整える絶好のチャンス。

②産後の体の不調は骨盤の歪みや開きが原因である。

③産後の悩みを解消するには骨盤矯正はかかせない。

産後の身体は体重の増加、スタイルの変化、ホルモンバランスの崩れ、長引く体の不調など産前の身体との変化が大きくとてもデリケートです。

今後の子育て、仕事の復帰、そして将来の充実した生活のためにも産後の骨盤矯正をオススメいたします。

営業日時

月〜日9:30〜19:00

木のみ9:30〜13:30
土日、祝日営業してます。

不定休になるので、お休みは月はじめにお知らせいたします。

さいたま市、大宮、北与野、与野本町、南与野、与野方面の方は是非♪